要解决数学变形题，初中生可以遵循以下步骤和技巧：
理解题意
仔细阅读题目，确保理解题目的要求和条件。
注意题目中的关键词和隐含条件，这些往往是解题的关键。
选择合适的变形方法
根据题目的类型和条件，选择合适的变形方法，如移项、合并同类项、因式分解、公式变换等。
例如，在解一元二次方程时，可以通过公式法、因式分解法或者配方法将方程简化。
灵活运用公式和定理
熟练掌握常用的数学公式和定理，如韦达定理、三角函数恒等式等，并能够灵活运用它们来简化问题。
逐步变形
将复杂的方程或问题逐步进行变形，使其变得更简单明了。
在变形过程中，要注意每一步的逻辑性和准确性，避免遗漏重要的步骤。
练习和总结
通过大量的练习，熟悉各种变形技巧和方法。
在练习过程中，要总结经验教训，逐步改进自己的解题思路和方法。
学会分类讨论
对于复杂的问题，学会根据不同的条件进行分类讨论，分别求解每种情况下的结果。
利用数形结合
将代数问题转化为几何问题，或者将几何问题转化为代数问题，利用图形的性质来辅助解题。
保持耐心和细心
变形题往往需要耐心和细心，不要急于求成，逐步分析和解决问题。
通过以上步骤和技巧，初中生可以更好地应对数学变形题，提高解题的准确性和效率。