初中生想要练好字，可以遵循以下建议：
遵循正确的握笔姿势
正确的握笔姿势是练字的基础，有助于保持笔画的稳定和流畅。握笔时，手指应该自然弯曲，笔杆应放在食指、中指和拇指的指关节之间，笔尖与纸面保持一定的角度。
定时定量地练习
每天定时定量地练习，可以养成良好的习惯，有助于提高练字的效率。每次练习的时间可以设定为20-30分钟，每天练习1-2次。
使用合适的练字工具和教材
选择适合自己手部大小和握笔习惯的笔，使用符合自己学习阶段的练字教材，可以提高练字的效果。
参加书法课程或工作坊
参加书法课程或工作坊，可以得到专业的指导和反馈，有助于提高练字的技巧。
模仿和学习名家字帖
选择自己喜欢的名家字帖进行模仿和学习，如颜真卿（颜体）、柳公权（柳体）、欧阳询（欧体）等，这些字体各有特点，适合不同风格的练习。
注重字体结构和笔画
写字时要注意字形的结构、笔画的起止位置和粗细变化，确保每个字都写得规范、整洁。
保持正确的书写姿势
正确的坐姿和握笔姿势是提高书写质量的基础，有助于避免近视和脊椎问题。
耐心和坚持
练字需要耐心和坚持，不能急于求成。每天坚持练习，逐渐积累，字体自然会变得美观大方。
多读多写
多读一些优美的文章，积累好词好句，然后在抄写时能够看一句写一句，这样可以提高书写的流畅性和准确性。
定期总结和反思
定期总结自己的练字经验和技巧，不断调整和优化练习方法，以便取得更好的效果。
通过以上方法，初中生可以逐步练出一手好字。记住，练字是一个长期的过程，需要耐心和坚持。