初中生想要练好字，可以遵循以下建议：
掌握正确的握笔姿势
正确的握笔姿势是写好字的基础，握笔时拇指、食指和中指自然弯曲，捏住笔杆的中下部，笔尖与纸面成45度左右的夹角。
注意字的结构和笔画
字形、笔画和结构是书法的基础，要了解每个字的构造，每一笔都要写到位，确保横画和竖画平行等距，字与字之间保持适当的距离。
选择合适的练字工具
选用合适的硬笔，如钢笔，其笔触细腻，能够更好地表现出楷书的笔画特点。
字帖的选择也很重要，选择适合自己水平和风格的字帖，有助于快速提高书写水平。
坚持日常积累和定期强化训练
每天坚持写几个字，通过多看书、多写日记等方式进行日常积累。
定期进行特定的强化训练，选择适当的字帖、课本或样本，分阶段分难度进行反复练习。
保持正确的坐姿和呼吸
正确的坐姿是提高书写质量的基本保证，应保持身体坐正，纸张平放，手臂自然放松。
练字时要注意呼吸，保持心平气和，避免心浮气躁。
注重笔画的起止位置和力度
在写字时，要注意笔画的起止位置，做到心中有数，下笔有神。
控制好手部力度，使字迹既有力度又有美感。
善于观察和反馈
可以请教书写水平较高的老师或同学，定期检查自己的书写，及时纠正错误。
使用相机记录自己的练习过程，定期回顾，看到自己的进步，激励自己不断进步。
参加比赛和展示成果
参加书法比赛或展示活动，可以激发兴趣，锻炼胆量，让练习变得更有趣。
形成自己的风格
通过长期学习和练习，逐渐形成自己的书写风格，这是练字的高级阶段。
通过以上方法，初中生可以逐步练出一手好字。记住，练字需要耐心和坚持，只有不断练习和积累，才能取得显著的效果。