初中生要确保早读和晚读的效果，可以遵循以下建议：
制定明确的学习计划
每天晚上或早上制定第二天的学习计划，包括早读和晚读的具体内容。
将学习任务细分为小块，避免一次性完成大量任务导致疲劳。
合理安排时间
早读时间通常为30-50分钟，建议安排2-3项诵记内容，并对时间进行大致分割，如10分钟读外语，10分钟读课文，10分钟读笔记等。
晚自习时，要遵纪守时，不迟到早退，保持专注，避免分心。
创造良好的学习环境
教室应有明确的时间要求，黑板上应写有具体的学习内容。
老师在早读和晚读课上应提前准备好要读和检查的内容，甚至可以拿着书在教室陪伴学生一起读，起到榜样作用。
保持积极的学习态度
培养对学习的兴趣和热爱，让孩子在学习中感到快乐和满足，从而更加积极主动地学习。
鼓励孩子多读书，提高语文素养和阅读能力，有助于更好地理解和掌握课文内容。
利用空闲时间进行复习
早读结束时，可以安排3-5分钟进行整个早读内容的复习和回忆，进一步归纳整理和巩固所学内容。
晚自习结束时，也可以利用最后几分钟进行整个晚读内容的回顾和总结。
寻求专业帮助
如果孩子在早读和晚读中遇到困难，建议寻求专业的帮助，如请家教或咨询学校老师，帮助孩子制定个性化的学习计划和方法，提高学习效率和成绩。
通过以上方法，初中生可以更有效地利用早读和晚读时间，提高学习效率和成绩。