初中三年是成长的关键时期，以下是一些建议，帮助你一个人度过这三年：
制定学习计划：
合理分配时间，制定学习计划，充分利用课余时间，多做练习，不断提高自己的学习能力。
注重身体健康：
保持良好的作息习惯，合理饮食，适当运动，保持心情愉悦。
积极参与课外活动：
拓宽自己的视野，增强社交能力，培养自己的兴趣爱好。
建立良好的人际关系：
学会与同学相处，建立友谊，互相帮助。同时，也要学会尊重师长，与老师和家长保持良好的沟通。
培养良好的学习习惯：
包括制定学习计划，合理安排时间，努力学习各科知识，同时也要注重课外阅读和兴趣培养。
保持积极的心态：
面对学习压力，保持积极乐观的心态，遇到困难时，要勇敢面对，寻求帮助。
劳逸结合：
在忙碌的学习之余，也要注重休息和娱乐，保持良好的生活习惯。
不断反思和调整：
定期反思自己的学习方法和态度，根据实际情况进行调整，以适应不断变化的学习环境。
通过以上建议，你可以更好地规划自己的初中生活，度过一个充实而有意义的三年。