初中家长陪读的方式可以多种多样，以下是一些建议：
充分了解学校制度
了解目标高中的制度、基本规范和考试选拔方式，为孩子选择适合的学习计划和学校。
协作合作
帮助孩子分析问题，找到解决问题的最优方案，重视复习和预习，整理错题集，巩固知识点。
增强意识
与孩子沟通，了解他们的适应情况，避免两种极端心态：过于自信或过于担心。
关注身心健康
关注孩子的情绪变化和心理健康，通过兴趣爱好、日常训练等方式帮助孩子调整心态。
建立良好的人际关系
关注孩子的社交圈子，帮助他们建立良好的人际关系。
尊重成长
给予孩子自由和独立的空间，让他们逐渐成长为独立自主的个体。
做好心理准备
家长需要有足够的耐心，面对孩子的不听话，用理解和鼓励的方式引导他们。
共同面对困难
当孩子学习成绩不理想时，家长应帮助孩子分析困难，寻找解决方案，而不是一味责怪。
引导与激励
家长应成为孩子的情绪辅助师，通过倾听和分享来了解孩子的情绪状态，给予正面反馈和鼓励。
提供学习环境
营造一个宽松、舒适的学习环境，促进孩子的集中注意力，提高学习效率。
学科辅导与支持
在孩子薄弱的学科上提供额外的辅导和支持，帮助他们克服学习障碍。
考试前的心理调适
关注孩子的心理健康状况，避免过度的压力和焦虑，讨论考试策略，设定合理的期望值。
通过以上方式，家长可以更好地陪伴孩子度过初中阶段，帮助他们适应新的学习环境，提高学习效率，培养独立自主的能力。