初中学习跟不上是一个常见的问题，但通过适当的方法和策略，是可以改善和提升的。以下是一些建议：
从基础入手
基础知识：从课本的基础知识开始，逐步深入。基础知识是学习的基石，只有掌握好基础，才能更好地理解和掌握更复杂的内容。
主动预习：在上课前主动预习，了解即将学习的内容，这样在课堂上就能更好地跟上老师的思路。
制定学习计划
合理安排时间：制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、休息时间和娱乐时间，确保学习有条不紊地进行。
设定目标：设定短期和长期的学习目标，明确自己的学习方向，这有助于保持学习的动力和方向。
改进学习方法
找到合适的学习方法：借鉴其他同学或学霸的学习方法，找到适合自己的学习方式，如合作学习、时间管理等。
利用工具：使用笔记本、错题本等工具，帮助自己整理和归纳知识点，提高学习效率。
主动思考和提问
培养思考能力：鼓励自己多思考，遇到问题及时解决，不要等到考试才发现自己不会。
积极提问：上课多举手发言，向老师和同学请教，这有助于加深对知识的理解和记忆。
家长的支持和引导
耐心引导：家长要有耐心，及时解决孩子遇到的学习困难，增强孩子的学习自信心。
鼓励和支持：多鼓励孩子，给予他们学习上的信心和支持，避免频繁的批评和责备。
参加课外活动
全面发展：积极参加课外活动，发展自己的兴趣爱好，这有助于提高综合素质，对学习也有积极的促进作用。
保持积极心态
调整心态：学会接受失败，把它当作一种学习和成长的机会，保持积极的学习态度。
自我激励：相信自己的能力，设定合理的目标，激发内在的学习动力。
通过以上方法，初中生可以逐步改善学习状况，提高学习成绩。重要的是要有耐心和毅力，持续努力，相信自己能够取得进步。