要在初中化学中考中取得45分以上的成绩，你可以遵循以下建议：
掌握基础知识
确保你对元素、分子、原子、离子等基本概念有清晰的理解。
熟练掌握常见的化学反应类型，如合成反应、分解反应、置换反应等。
记住重要的化学方程式，并通过实验来加深理解。
记忆化学方程式
将所有化学方程式写在纸上，并在每个早读时朗读两遍，然后默写一遍。
注意反应条件，如点燃或纯氧，这些条件错误会导致整个方程式无效。
练习计算题
重视每次考试的最后一题，即计算题，主要考察元素质量、化学反应方程式和计算。
找一套化学模拟题，将最后一道题的解题步骤抄下来，背下来，再自己写一遍，最后对照标准答案找出错误。
关注考试重点和难点
了解并掌握化学实验和化学工艺流程，学会应用书本中的实验和流程。
及时总结和归纳知识点，形成知识网，对于不清楚的知识点要及时请教老师或同学。
重视化学实验
在日常学习中，重视化学实验的内容，通过实验来落实和加深对化学知识的理解。
认真填写实验记录，记录实验过程和实验数据，培养自我检验能力。
注重实际运用
了解化学知识在实际生活和工作中的应用，学会将化学知识与生活实践和社会实践相结合。
制定学习计划
制定一个明确的学习目标，每周集中攻克一个主题，做到逐步深入。
利用网络资源寻找化学练习题，进行在线模拟测试，以适应考试节奏。
多做练习题
多刷几套模拟题，特别是历年中考真题，以熟悉考试题型和难度。
做一本“错题集”，查漏补缺，将自己做错的题目记录下来，写明错因和正解，时时翻阅。
培养良好的学习习惯
上课时认真听讲，做好笔记。
仔细审题，避免因粗心大意而失分。
答题时稳扎稳打，确保每一步都正确无误。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的化学成绩，争取在中考中取得45分以上的成绩。记住，化学学习需要耐心和毅力，只要功夫深，铁杵磨成针。