对于初中生如何挥旗，以下是一个视频讲解的概述：
准备阶段
身体保持立正姿势，左手在上右手在下，左右手自然弯曲成90°，左手与肩保持同一平面，右手在略皮带处对齐。
升旗动作
升旗的组员听到“起”的时候开始升旗，两眼光要目送国旗，掌握好升旗频率，同时兼顾好国旗的上升距离，务必做到“唱歌结束，旗升到顶”。
擎旗动作要领：上体正直，头要正，两肩放平。右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直，把国旗扛于右肩，旗杆与身体成45°。
护旗手动作
身体保持立正姿势，左手在上右手在下，两手抓紧旗绳并靠在旗杆上。升旗时，护旗手两眼目送国旗和校旗，两手稍微用力下拉旗绳，有频率地向上送旗绳，并协助好旗手的升旗频率，保证升旗质量。
撒旗动作
撒旗手做到展旗、撒旗、收旗动作优美。升旗手需要做到扶旗动作匀称有力度，精神饱满。国歌演奏一遍标准时间为46秒-47秒，在这恒定的时间内，升旗手拉动旗绳，要确保国旗匀速与国歌同步升起。
行进中的挥旗
行进时，旗杆不得左右、上下晃动。旗手左右后方的两名护旗手行着队礼前进，姿势正确，富有神采。
静止时的收旗
旗手执旗由行进改为静止时，收旗顺序与上述相反。甩旗时将国旗收于腰际，右手抓旗成团，抛旗时右脚向车前方跨大半步，拧腰，用腰带动上半身，右手同时向斜上45度抛出，旗抛出后，双手开始升旗。
建议初中生在练习挥旗时，可以先从基本的立正姿势和升旗动作开始，逐渐掌握护旗和撒旗的技巧，并在行进中不断练习和调整自己的动作，以达到流畅自然的效果。同时，观看专业的旗手表演和参加培训班也是提高挥旗技术的有效途径。