要成为一名体育初中老师，你需要遵循以下步骤：
教育背景
本科及以上：你需要具备本科或以上学历，专业可以是体育教育、运动训练、社会体育指导与管理、武术与民族传统体育、运动人体科学、运动康复、体能训练等。
体育训练
高中时期：在高中阶段，你需要参加体育高考训练，提高身体素质和专项技能。
考取教师资格证
体育类证书：需要持有体育类相关的教师资格证。
年龄和身体条件：满足年龄（通常18周岁以上，35周岁以下）和身体健康条件。
参加招聘考试
地方招教考试：参加地方组织的招教考试，或者参加国家组织的三支一扶、特岗等考试。
专业发展
持续学习：在职业生涯中，需要不断更新知识和技能，参加相关的培训和进修课程。
其他条件
荣誉和奖项：对于有丰富教学经验和突出表现的老师，可能会获得一些荣誉称号或奖项，这些可以作为年龄条件的例外。
综上所述，要成为一名体育初中老师，你需要具备相应的教育背景和体育训练经历，考取教师资格证，并通过招聘考试。同时，在职业生涯中，持续学习和专业发展也是非常重要的。