加强初中生的自律性是一个需要家长、教师和学生共同努力的过程。以下是一些建议：
设定明确的目标
家长可以为孩子设定具体、可实现的目标，这样孩子会有成就感并愿意为之努力。
目标要分阶段制定，包括学期计划、周计划和每日计划，以紧迫感驱动自己。
制定计划并执行
帮助孩子制定一个详细的计划，包括学习任务和时间安排，并严格按照计划进行。
让孩子养成每天按时完成任务的习惯，培养他们的时间意识和责任感。
培养兴趣和动机
激发孩子的学习兴趣，把学习变成一种意愿和需要，这样学习起来会更有动力。
多认识优秀的朋友，他们的特长和积极态度会潜移默化地影响孩子。
控制情绪
学会控制情绪，保持稳定，这对自律非常重要。
家长在孩子情绪不稳定时，应给予理解和支持，而不是批评和指责。
远离诱惑
将可能打断注意力的诱惑源放置在视野之外，例如把手机放在远离自己的地方。
减少看电视和玩游戏的时间，把更多时间用于学习。
建立规则和制度
家长应与孩子一起制定规则，让孩子学会管理自己的时间和行为。
家长要以身作则，成为孩子的榜样，通过自己的行为影响孩子。
正面激励和鼓励
家长要及时给予孩子正面的反馈和激励，强化他们的自律行为。
避免过度批评，以免打击孩子的自信心和积极性。
培养独立性和责任感
鼓励孩子自己做决定，承担后果，培养他们的独立性和责任感。
在孩子遇到困难时，鼓励他们自己解决问题，而不是一味帮助。
保持健康的生活习惯
确保充足的睡眠，保持良好的作息时间，这有助于提高孩子的自我调节能力。
坚持健康饮食和适度运动，保持身体健康，有助于增强自律性。
开展教育活动
学校可以通过开展各种活动来使得规章制度深入学生心中，使学生自觉遵守相关规定，形成自律行为。
通过以上方法，家长和教师可以有效地帮助初中生培养自律性，从而在学习和生活中取得更好的成绩和表现。